Ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται με διάφορες ασθένειες. Πρόκειται κυρίως για τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης και των μυών της σπονδυλικής στήλης. Αλλά μερικές φορές ο πόνος συνδέεται με μια ασθένεια των εσωτερικών και γεννητικών οργάνων. Για να προσδιορίσετε γιατί εμφανίζεται, πρέπει να γνωρίζετε τον χαρακτήρα του.
Η φύση του πόνου στη μέση και πιθανές αιτίες
Μερικές φορές είναι απλώς υπερπροσπάθεια, μερικές φορές είναι σημάδι μιας σοβαρής ασθένειας. Το πιο βαρύ φορτίο είναι πάντα στο κάτω μέρος της πλάτης. Σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για πόνους στη μέση για να αποφύγετε σοβαρές επιπλοκές στο μέλλον. Συχνά προκαλείται από οστεοχονδρωσία, δισκοκήλη, ισχιαλγία. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο πόνος αυξάνεται με την κίνηση και τη βαθιά έμπνευση. Για να προσδιορίσετε την υποκείμενη νόσο, πρέπει να υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση. Μετά από όλα, εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους: αιχμηρό, πόνο, σφύζει κ. λπ.
Δίνει το αριστερό πόδι και τους γλουτούς
Ο πόνος στην πλάτη που ακτινοβολεί στο αριστερό πόδι και τους γλουτούς μπορεί να είναι η αιτία:
- οστεοχόνδρωση,
- Νεφρική Νόσος,
- γυναικολογικές παθήσεις,
- διόγκωση των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
Συχνά οι άνθρωποι δεν ξέρουν καν σε ποιον ειδικό να απευθυνθούν με τέτοιο πόνο. Προσέξτε τις πινακίδες που το συνοδεύουν. Με μια φυτική ασθένεια, το αριστερό πόδι γίνεται εντελώς μουδιασμένο. Το δέρμα σας γίνεται χλωμό και κρύο. Το σύμπτωμα επιδεινώνεται τη νύχτα. Η ισχιαλγία είναι φλεγμονή στο ιερό οστό. Πόνος στο αριστερό πόδι και τους γλουτούς, καθώς και στο πίσω μέρος του μηρού.
Όταν σηκώνεστε από καθιστή θέση
Ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης όταν σηκώνεστε από καθιστή θέση προκαλείται συχνά από κοινά προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη:
- παραφορτώνω,
- κάθεται σε μια άβολη θέση για πολλή ώρα. Το κάτω μέρος της πλάτης είναι υπερφορτωμένο και όταν ένα άτομο σηκώνεται όρθιο, αρχίζει να πονάει.
Και αυτά είναι τα πρώτα σημάδια διαφόρων καμπυλώσεων της σπονδυλικής σας στήλης στο μέλλον. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να προκληθεί από:
- σπονδυλίτιδα,
- οσφυϊκή ισχιαλγία,
- οστεοχόνδρωση,
- μεσοσπονδύλιο κάταγμα.
Όταν σκύβετε προς τα εμπρός
Όταν σκύβετε προς τα εμπρός, ο πόνος στη μέση μπορεί να οφείλεται σε ασθένειες:
- ριζίτιδα,
- μετατόπιση των οσφυϊκών σπονδύλων,
- Κήλη,
- Νεφρική Νόσος,
- τραυματισμούς ακόμα και καρκίνο.
Ανάλογα με τη φύση των αισθήσεων κατά την κάμψη προς τα εμπρός, ο γιατρός θα κατευθύνει το άτομο σε εξετάσεις για να γίνει ακριβής διάγνωση. Η πρωτοπαθής εμφανίζεται συνήθως με μικρές αλλαγές στον ιστό του χόνδρου. Δευτερογενής σε λοίμωξη των νεφρών, ογκολογία ή λόγω τραύματος. Ακόμα, τέτοιος πόνος εμφανίζεται με τον καθιστικό τρόπο ζωής και σε άτομα άνω των 50 ετών..
Δίνει στη βουβωνική χώρα και στην κάτω κοιλιακή χώρα
Ο πόνος που ακτινοβολεί στη βουβωνική χώρα και στην κάτω κοιλιακή χώρα είναι χαρακτηριστικός των ασθενειών:
- Οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του ισχίου (πόνος στη βουβωνική χώρα και τον ιερό οστό).
- οσφυοϊερή οστεοχόνδρωση (εκφράζεται από πόνο στην πλάτη, επιδεινούμενη από την κίνηση).
- σπονδυλική στένωση (πόνος στη βουβωνική χώρα, αδυναμία στα πόδια, εξασθενημένη ούρηση).
- Μεσοσπονδυλική κήλη (οσφυϊκή μοίρα ανεβαίνει σταδιακά στη βουβωνική χώρα).
- Νεφρικός κολικός (οσφυαλγία που ακτινοβολεί στη βουβωνική χώρα, ξηροστομία, αδυναμία, ναυτία).
Μπορεί επίσης να είναι ασθένειες όπως εντερική παθολογία, φλεγμονώδης νόσος της πυέλου, κυστίτιδα, κύστη, ρευματική πολυμυαλγία, καρκίνος του προστάτη και πολλές άλλες.
με οξεία
Ο οξύς πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης ονομάζεται οσφυαλγία, ευρέως γνωστός ως πόνος στην πλάτη. Τις περισσότερες φορές πρόκειται για ασθένειες και αλλαγές στην οσφυοϊερή σπονδυλική στήλη. Εμφανίζεται με υποθερμία, τραυματισμούς και βαριά σωματική εργασία. Μερικές φορές μιλά για την ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών των εσωτερικών οργάνων. Συμβαίνει ότι ο οξύς πόνος εμφανίζεται όταν οι ρίζες της σπονδυλικής στήλης είναι τσιμπημένες ή το ισχιακό νεύρο έχει φλεγμονή.
Πότε πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό
Εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό:
- ο έντονος πόνος δεν σταματά για αρκετές ημέρες και αυξάνει μόνο τη δύναμή του.
- είχατε τραυματισμούς στη σπονδυλική στήλη (για παράδειγμα, γλιστρήσατε και πέσατε στον πάγο πριν από λίγο καιρό ή υπήρξε ένα ατύχημα στο οποίο τραυματίστηκε η σπονδυλική σας στήλη).
- ταυτόχρονα, πολλά μέρη εκτός από τη σπονδυλική στήλη πονάνε ταυτόχρονα.
- Λόγω του πόνου, δεν μπορείτε να νιώσετε κάποια κοντινά σημεία του σώματος (γλουτούς, μηρούς, μέρος του χεριού).
Ένας γρήγορος τρόπος αντιμετώπισης του πόνου στην πλάτη
Είναι δυνατό να ανακουφιστείτε από τον πόνο στην πλάτη ανακουφίζοντας τους μυϊκούς σπασμούς. Συμβαίνει ότι οι μύες της πλάτης γίνονται τεντωμένοι, κουρασμένοι και επώδυνοι. Οι στοιχειώδεις διαδικασίες προσφέρουν αποτελέσματα για ασθενείς σε όλο τον κόσμο.
Λάβετε υπόψη ότι αυτή η μέθοδος σας επιτρέπει να ανακουφίσετε τον πόνο στην πλάτη μόνο για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα.
Ακολουθήστε τις οδηγίες βήμα προς βήμα:
- Πρώτα πρέπει να πάρετε μια αρχική θέση για την άσκηση: ξαπλώστε στο στομάχι σας, γυρίστε το κεφάλι σας προς τα δεξιά, βάλτε το δεξί σας χέρι κάτω από την αριστερή πλευρά του κεφαλιού σας, το αριστερό σας χέρι είναι ελεύθερο κατά μήκος του σώματος.
- Το αριστερό πόδι ανεβαίνει αργά, αλλά ταυτόχρονα θα πρέπει να είναι ομοιόμορφο.
- Σηκώστε και κατεβάστε αργά το ίσιο πόδι, αλλά όχι εντελώς.
- Στη συνέχεια, κάντε μια σύντομη παύση για να εισπνεύσετε και να εκπνεύσετε και μετά κάντε μια νέα επανάληψη.
- Το επίπεδο φορτίου, που εκτελεί επαναλήψεις μετά από επανάληψη, πρέπει να μειωθεί.
- Στη συνέχεια, σηκώστε το δεξί σας πόδι και το κεφάλι ψηλά.
- Καθώς μετράτε μέχρι το δύο, χαμηλώστε αργά και το πόδι και το κεφάλι προς τα κάτω. Χαλαρώστε, αναπνεύστε και επαναλάβετε 4 φορές.
- Στη συνέχεια, θα πρέπει να αλλάξετε την αρχική θέση στο αντίθετο.
Συμβουλευτικός:
- Κινηθείτε αργά και μετρημένα μέσα σε ασφαλή και άνετα όρια.
- Χαλαρώστε εντελώς μεταξύ των επαναλήψεων.
- Νιώστε πού είναι τεντωμένο το σώμα σας κατά τη διάρκεια της κίνησης.
- Να είστε υπομονετικοί και να κάνετε αργές επαναλήψεις.
- Μη φοβάσαι τον πόνο.
- Μην πιέζετε την κίνηση σε επώδυνα συναισθήματα, αλλά πηγαίνετε στο άμεσο όριο μόνο όταν εμφανιστεί ο πόνος.
Η λήψη ενός παυσίπονου χωρίς ιατρική συνταγή μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη.
Συνιστάται επίσης η χρήση τοπικού αναισθητικού – αλοιφής μαζί με σωματικές ασκήσεις.
σπιτικές θεραπείες
Για να μάθετε την αιτία της εμφάνισης του πόνου στην πλάτη, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Είναι επίσης δυνατή η χρήση της παραδοσιακής ιατρικής για τη μείωση της φλεγμονής και τη μείωση του πόνου. Εδώ είναι μερικά από αυτά:
- Τριμμένο χρένο ή ραπανάκι εφαρμόζεται στο πονεμένο κάτω μέρος της πλάτης. Καλύψτε με ένα ζεστό πανί.
- Παράδοση κομπρέσες από αφεψήματα χαμομηλιού, υπερικό ή θυμάρι.
- Διαλύουμε μια κουταλιά της σούπας ξερή μουστάρδα σε χλιαρό νερό (φτιάχνουμε χυλό) και την απλώνουμε στο πονεμένο κάτω μέρος της πλάτης, τη ζεσταίνουμε.
- Ρίξτε βραστό νερό πάνω από τα φύλλα κολλιτσίδας, απλώστε και τυλίξτε με ένα ζεστό πανί.
- Η σκόνη Bodyagi αραιώνεται με ελαιόλαδο. Κάνουμε μια κομπρέσα.
- Μεταλευτής. Καλύπτουμε την οσφυϊκή χώρα με γάζα και βάζουμε από πάνω μια παχιά στρώση ζύμης.
- Αλείφουμε το κάτω μέρος της πλάτης με μέλι.
συμπιεσμένο
Εξετάστε 3 αποτελεσματικές κομπρέσες:
- Κομπρέσα συσκευασίας: έγχυμα με χαμομήλι, υπερικό, θυμάρι, μαύρο σαμπούκο. Τέτοιες διαδικασίες γίνονται καλύτερα τη νύχτα.
- Τα φύλλα της κολλιτσίδας έχουν θεραπευτικές ιδιότητες. Πρέπει να τα στεγνώσετε, να τα περιχύσετε με βραστό νερό και να τα στερεώσετε στο κάτω μέρος της πλάτης. Ταυτόχρονα, πρέπει να τυλίξετε από πάνω ένα μάλλινο μαντήλι και να το αφήσετε για μια ώρα.
- Χρησιμοποιήστε σκόνη bodyagi αραιωμένη με ελαιόλαδο 1: 30 για επούλωση. Πρόκειται για μια ζεστή κομπρέσα που διαρκεί λιγότερο από μία ώρα.
Τρίψιμο
Με βάση την κολόνια "Triple", παρασκευάζεται ένα μείγμα για τρίψιμο:
- για 1 μπουκάλι κολόνια λαμβάνονται πολλά μπουκάλια ιωδίου, πάπρικα σε ποσότητα 5 τεμαχίων, 2 ακόμη μπουκάλια βάμματος βαλεριάνας.
- Τα συστατικά αναμειγνύονται σε ένα σκούρο μπουκάλι, στη συνέχεια ανακινούνται και εγχέονται για 24 ώρες. Το κάτω μέρος της πλάτης αλείφεται με βάμμα ή ένα πλέγμα τραβιέται με μια μπατονέτα. Μετά από αυτό, το κάτω μέρος της πλάτης πρέπει να τυλιχτεί με ένα μάλλινο μαντήλι.
Ένα άλλο αποτελεσματικό φάρμακο είναι το βάμμα ευκαλύπτου και το βάμμα κολλιτσίδας για το αλκοόλ.
βάμματα
6 είδη βαμμάτων που έχουν ευεργετική δράση:
- Ψιλοκόψτε το λεμόνι και το σκόρδο. Ρίξτε 1 λίτρο ζεστό νερό. επιμείνετε 24 ώρες.
- Πίνετε χυμό από φύλλα σέλινου μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα.
- Ρίχνουμε 300 γραμμάρια βραστό νερό πάνω από μια κουταλιά κράνμπερι και αφήνουμε για 1 ώρα. πίνετε 3 φορές την ημέρα.
- Πάρτε μια κουταλιά της σούπας φράουλες και βράστε σε 300 γραμμάρια νερό. Μπορείτε να πιείτε αμέσως.
- Μια κουταλιά τανσί για 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Επιμένουμε 2 ώρες και πίνουμε 50 γραμμάρια τρεις φορές την ημέρα.
- Καλά αποδεδειγμένο στη θεραπεία των αρθρώσεων το βάμμα με ροδέλες.
Αν και υπάρχουν λαϊκές θεραπείες, μερικές φορές δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς φάρμακα.
φαρμακευτική αγωγή
Η χρήση παυσίπονων δεν θα λύσει το πρόβλημα της νόσου. Θα μουδιάσει μόνο προσωρινά τον πόνο. Παρόλα αυτά, αργά ή γρήγορα θα απαιτηθεί πολύπλοκη θεραπεία.
| παρασκευάσματα | σκοπός |
|---|---|
| αντιφλογιστικό | Μείωση του πόνου στην πλάτη και της φλεγμονής |
| Παυσίπονα, βοηθητικά φάρμακα - αντικαταθλιπτικά, αντιεπιληπτικά, βιταμίνες της ομάδας Β | ανακουφίσει τον πόνο στην πλάτη |
| χονδροπροστατευτικά | Ανακούφιση από τον πόνο, βελτίωση της λειτουργίας των αρθρώσεων |
| Ομοιοπαθητικό (δηλητηριώδες σουμάκ, χλωριούχο υδράργυρο, χειμωνιάτικο λάδι, λευκή ιτιά, τερεβινθέλαιο) | ανακούφιση από τον πόνο |
συμπέρασμα
Μερικές φορές ο πόνος στην πλάτη σχετίζεται με νευρολογία. Τα παυσίπονα είναι ανίσχυρα εδώ. Στη συνέχεια συνταγογραφούνται αντικαταθλιπτικά. Επειδή υπάρχουν πολλοί λόγοι, δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία. Πρέπει να πάτε στους ειδικούς. Ψάξε και βρες τον λόγο.